Việc chậm tăng cân dựa vào chỉ số đo tăng trưởng phát triển tùy theo lứa tuổi từng trẻ. Nó là điều luôn khiến các bậc phu huynh phải lo lắng suy nghĩ, tìm cách cải thiện tình trạng chậm tăng cân ở trẻ nhỏ.
Trẻ em càng lớn việc tăng cân sẽ chậm lại
- Tháng đầu tiên sau sinh bé tăng 1- 1.4 kg.
- Tháng thứ 2- tháng thứ 6, bé tăng tầm 0.7kg/ 1 tháng.
- Tháng thứ 7 – tháng thứ 12 bé tăng tầm 0.4kg/ 1 tháng.
- Từ 1 tuổi trở lên bé tăng tầm 2kg/ năm.
Trong giai đoạn dưới 1 tuổi nếu bé chậm tăng cân. Bạn phải xem bé có bú đủ lượng sữa không. Để kiểm tra được bạn hãy xem biểu hiện của con sau khi bú có ngủ ngon giấc không, có quấy khóc không, đi phân màu gì. Nếu bé đi phân màu vàng sệt là phân tốt. Nếu phân xanh có máu trong phân thì bạn cần đem bé đến Bác sĩ Nhi khám càng sớm càng tốt nhé.
Phải làm sao khi trẻ chậm tăng cân
1. Nên chế biếng đa dạng món ăn cho trẻ, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho khẩu phần ăn của trẻ
Điều cơ bản đầu tiên là dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, việc trẻ nhỏ có tăng cân không. Có phát triển đều đặn theo lứa tuổi của trẻ nhỏ hay không. Phụ thuộc vào việc bạn có cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, sữa, ngũ cốc, rau, trái cây… và được chế biến thay đổi món để giúp bé thích thú trong việc ăn uống. Giúp bé ăn ngon miệng và ăn nhiều hơn sẽ hỗ trợ bé việc tăng cân tăng chiều cao tốt hơn.
Ngoài ra trong mỗi khẩu phần ăn bạn nên cho thêm 1 muỗng dầu. Bạn có thể chọn dầu oliu, dầu thực vật để bổ sung cho bé. Ưu tiên nên cung cấp thêm dầu mỡ vào chế độ ăn của bé trong những năm đầu đời. Vì dầu mỡ giúp phát triển tốt trí não của trẻ nhỏ. Nó đóng vai trò hỗ trợ hấp thụ vitamin A, D, E, K…
2. Bổ sung bữa ăn phụ cho bé
Ngoài 3 bữa ăn chính, bạn nên bổ sung thêm bữa phụ nhỏ vào giữa bữa. Bé còn nhỏ nên hệ tiêu hóa chưa phát triển toàn diện. Việc nạp thức ăn chia làm nhiều bữa nhỏ sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn. Hấp thụ chất dinh dưỡng trong thực phẩm được nhiều hơn.
Trong những bữa ăn phụ của bé bạn có thể bổ sung cho bé như: sữa, sữa chua, ván sữa, ngũ cốc. Để cung cấp thêm dinh dưỡng hỗ trợ cho bé trong việc phát triển chiều cao và cân nặng
3. Chia bữa ăn chính làm nhiều bữa nhỏ
Trường hợp bữa ăn chính bé không ăn được nhiều, do hệ tiêu hóa bé không chứa được lượng thức ăn quy định theo số tuổi của bé. Thì bạn áp dụng cách chia nhỏ bữa ăn chính ra làm nhiều lần. Có thể chia làm 5-6 lần ăn để hỗ trợ cho hệ tiêu hóa hấp thụ thức ăn được hiệu quả hơn.
Vì mỗi bé sẽ có một cơ địa khác nhau, việc hấp dinh dưỡng trong thức ăn cũng phụ thuộc vào hệ thiêu hóa của bé. Nên bạn không cần phải ép bé ăn vào đúng 3 bữa chính. Bạn có thể cải thiện thêm hệ tiêu hóa của bé bằng cách bổ sung men vi sinh mua ở ngoài tiệm thuốc.
4. Đừng ép trẻ ăn
Khi bạn quy định trẻ phải ăn hết khẩu phần mà bạn đã định sẵn. Nhưng bé ăn không hết có thể có nhiều lí do như: đồ ăn hôm đó không hợp khẩu vị. Không đem lại sự thích thú khiến bé ăn. Hoặc cơ thể của bé hôm đó mệt không muốn ăn nên không ăn hết khẩu phần bạn định sẵn. Bạn đừng ép trẻ ăn hết khẩu phần đó. Vì khi ép trẻ ăn tình hình sẽ căng thẳng khiến bé sợ hãi hoặc trong lúc ăn bị ép bé nôn trớ. Sẽ khiến bé sợ và từ chối ăn vào những lần sau. Sẽ dễ gây ra tình trạng biếng ăn lâu dần sẽ gây ra bệnh suy dinh dưỡng.
5. Nên cho trẻ vận động vui chơi
Bạn nên cho các tham gia các bộ môn hoạt động thể thao như : đi xe đạp, chạy bộ vui chơi, đá bóng, bơi lội, sinh hoạt vui chơi ở trường lớp. Việc vận động thể chất không chỉ giúp bé tinh thần vui vẻ. Ăn ngon, ngủ ngon, còn hỗ trợ tăng sức đề kháng, phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ.
6. Không nên mua “thuốc hỗ trợ tăng cân” cho trẻ khi chưa có chỉ định Bác sĩ
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm thuốc tăng cân cho trẻ, thuốc bổ dinh dưỡng. Được quảng cáo tràn lan với công dụng rất tốt giúp tăng cân cho bé. Nhưng để không phải loại thuốc nào cũng được quảng cáo đúng với công dụng sản phẩm. Vì vậy bạn cần tham khảo ý kiến Bác sĩ trước khi cho con sử dụng.
7. Bổ sung Ngũ cốc Beone vào mỗi bữa phụ cho trẻ
Ngũ cốc Beone với các thành phần chính từ các loại hạt, đậu cung cấp một nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trẻ nhỏ. Ngoài bữa ăn chính bạn nên bổ sung Ngũ cốc Beone vào bữa phụ cho trẻ. Pha kết hợp với sữa công thức hoặc sữa tươi hoặc sữa chua cho bé uống. Nhằm bổ sung thêm đạm thực vật chất xơ hòa tan, xơ không tan, sắt, kẽm, canxi, magie, kali, các loại vitamin E, B1, B3, B6, B9, B12 ….Omega 3, Omega 6. Giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hấp thụ dinh dưỡng, cải thiện cân nặng ở trẻ nhỏ. Tăng sức đề kháng cho bé năng lượng hoạt động vui chơi.
Với thành phần Organic rất an toàn cho sức khỏe trẻ. Đặc biệt sản phẩm Ngũ cốc Beone là thương hiệu ngũ cốc hàng đầu Việt Nam hiện nay.
Ngũ cốc Beone đạt chứng nhận FDA Hoa Kỳ. An toàn cho sức khoẻ. Top 1 trên thị trường ngũ cốc dinh dưỡng.
Với tiêu chí là sản phẩm tiêu dùng quốc dân mang đến sự an tâm tuyệt đối cho người dùng. Với sự trãi nghiệm trên hơn hàng ngàn trẻ em tại Việt Nam đã sử dụng và cải thiện cân nặng hiệu quả. Bạn nên đặt mua 1 liệu trình Ngũ cốc Beone cho con uống hỗ trợ tăng cân cải thiện vóc dáng và chiều cao cho bé.
Vì việc chậm tăng cân ở trẻ nhỏ nếu để lâu sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng và ảnh hưởng tới sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ. Bé sẽ học hành kém hơn những bạn phát triển bình thường. Là điều rất đáng báo động.
Hãy mua ngay liệu trình cải thiện cân nặng và chiều cao cho con ngay nhé !
