Bữa sáng có quan trọng không
Bữa ăn sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đây là bữa ăn bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sau một đêm dài nghĩ ngơi. Buổi sáng là thời điểm cơ thể có nhu cầu cần được cung cấp dinh dưỡng cao nhất
Năng suất làm việc, độ tập trung của bạn sẽ tốt hơn rất nhiều. So với những ngày mà bạn không ăn sáng
Chế biến bữa sáng cùng ngũ cốc Beone
Ngoài việc tiết kiệm thời gian nhất là cách sử dụng ngũ cốc Beone theo kiểu truyền thống. Pha bột Beone với nước và uống.
Chúng ta còn có thể chế biến thay đổi khẩu vị bằng cách mix Beone với các loại trái cây khác. Đừng sợ vấn đề gì về tiêu hoá khi dùng trái cây vào bữa sáng các bạn nhé. Vì bữa sáng cơ thể bạn sẽ hấp thu rất tốt những vitamin và dinh dưỡng có trong trái cây
Cách làm sinh tố Beone
Sinh tố Beone chocolate chuối
Nguyên liệu:
- Chuối: 1 trái
- Bơ đậu phộng: 30 g
- Chocolate Syrup: 40ml
- Bột ngũ cốc Socola: 4 muỗng
- Nước: Tuỳ chỉnh
Cách làm:
Cho 200ml nước cùng các nguyên liệu vào xay lên. Sau đó tuỳ chỉnh lượng nước thêm hay không thêm tuỳ sở thích. Bạn sẽ có được một ly sinh tố Beone chocolate chuối thơm ngon.
Sinh tố Beone vị Xoài
Nguyên liệu:
- Xoài: 1/2 trái
- Sirup đường : 20ml
- Ngũ cốc Beone truyền thống : 2- 4 muỗng
- Xay với đá uống
Cách làm:
Cho 200ml nước và các nguyên liệu vào xay lên. Sau đó tuỳ chỉnh lượng nước thêm hay không thêm tuỳ sở thích. Bạn sẽ có được một ly sinh tố Beone vị xoài thơm ngon, bổ dưỡng.
Sinh tố Beone với dâu
Nguyên liệu:
- Dâu tây: 8-10 quả
- Mứt dâu: 30ml
- Ngũ cốc Beone chocolate: 2-4 muỗng bột
Cách làm:
Cho 200ml nước và các nguyên liệu vào xay lên. Sau đó tuỳ chỉnh lượng nước thêm hay không thêm tuỳ sở thích. Bạn sẽ có được một ly sinh tố Beone vị dâu thơm ngon, bổ dưỡng.
Sinh tố Beone vị cam dứa
Nguyên liệu:
- Nước cam: 50ml
- Nước dứa: 50ml
- Nước đào: 40ml
- Ngũ cốc Beone truyền thống : 2-4 muỗng bột
Cách làm:
Cho các nguyên liệu vào xay lên. Sau đó tuỳ chỉnh lượng nước thêm hay không thêm tuỳ sở thích. Bạn sẽ có được một ly sinh tố Beone vị dứa thơm ngon, bổ dưỡng.
Chúc bạn có một bữa ăn sáng ngon miệng bắt mắt bằng những cách chế biến trên cùng Ngũ cốc Beone . Tạo nên bữa ăn sáng đầy dinh dưỡng vitamin và ngon miệng.
